Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 65,10g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Евроопт Банан, Рис Отварной, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Отварной, Картофель, Рис Отварной, Картофель, Куриное Филе. Middag: Шашлык из шеи свиной, Шампиньоны Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|