Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 95,76g | Prot: 59,31g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Майонез, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Тефтели, Макароны Жареные. Middag: Пицца Суши Вок Соба с Овощами. Snacks/Annat: WKUP Энергетик, Правда Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|