Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 71,66g | Kolh.: 220,95g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Роллы Филадельфия, Garage Hard Black Cherry Drink. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|