Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 40,47g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Магнит Банан с Кожурой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|