Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 98,87g | Prot: 89,36g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Мясновъ Сосиска в Тесте , Пикник Сосиска в Тесте , Котлета Куриная. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Черешня, Нектарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_1504 's vikthistorik
|