Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 82,08g | Kolh.: 40,40g.
Frukost: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siblady333 's vikthistorik
|