Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 51,24g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Kacang Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Perkedel Kentang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat, Ikan Gurame Asam Manis. Middag: Opor Ayam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|