Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 97,11g | Kolh.: 51,94g.
Frukost: Olive Oil , Red Onions, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Egg, Zucchini . Lunch: Red Onions, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Almonds . Middag: Broccoli , La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Red Onions, Celery , Peanut Butter. Snacks/Annat: Almonds . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|