Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 80,63g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Кофе, Малина, Клубника, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Пава Пава Рулет по-Домашнему из Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Черноголовка Кола без Сахара. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Черноголовка Кола без Сахара, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Вафли. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|