Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 119,55g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Нектарин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Lunch: Наша Ряба Куриная Грудка. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Варвара Краса Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|