_barboriska_ 's dagbok, 13 jul 23

можно ли доверять расчётам ФС? зашла в разные калькуляторы везде считают по разному.. сейчас просто хочется есть а набирать не хочется.. где та тонкая грань между поддержкой и набором..

57 kg Tappat hittills: 16 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

2099 kcal

Fett: 83,05g | Prot: 95,85g | Kolh.: 238,39g.   Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка на Гриле, Простосыр Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Middag: Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простосыр Сыр Голландский, Ратибор Варенье Клубничное, Блины. mer...