|
2 weeks 1600
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 123,70g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Original Coffee Creamer. Lunch: American Value Green Beans (Canned), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Middag: Kind Peanut Butter Granola , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|