Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 71,41g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Bite Banana Almond, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Гречка на Воде. Middag: Бкк Баранки Молочные, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|