Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 60,87g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Русское Море Сельдь Исландка. Snacks/Annat: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Сливы, Сливы, Сметана , Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|