Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 107,74g | Kolh.: 79,55g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Ноль Грамм Соус Брусничный, Рост Томаты Черри Медовые. Middag: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|