Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 95,35g | Kolh.: 26,15g.
Frukost: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Говядина Постная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Персики, Дыня. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|