Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 118,85g | Prot: 88,75g | Kolh.: 167,02g.
Frukost: Сыр Голландский, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Middag: Щавелевый борщ. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|