Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 81,78g | Kolh.: 258,16g.
Frukost: Магнит Банан, Яблоко, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lunch: Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Щавелевый борщ. Middag: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Драники с бататом и картофелем. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|