Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
108,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 90,59g | Kolh.: 253,71g.
Frukost: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Магнит Банан. Lunch: Щавелевый борщ. Middag: Пятерочка Свёкла Сырая, Лосось на Пару, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|