Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 30,43g | Kolh.: 208,94g.
Frukost: Kentang Goreng, Gula Pasir, Nescafe Classic, Nanas, Uleg Sambal Terasi, Terong Balado, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Elle & Vire Unsalted Butter, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irdiandevi 's vikthistorik
|