Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 165,54g | Prot: 67,00g | Kolh.: 103,67g.
Lunch: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Castañas de Caju, Aloe Vera, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Salsa de Tomate, Palta Reina, Kale, Frijoles Rojos Cocidos, Aceitunas Negras, Huevo de Codorniz, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Maní, Almendras, Nueces, Nueces de Brasil, Cúrcuma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielperrone 's vikthistorik
|