Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 164,89g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Eggo Pancakes Minis, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Lunch: Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning. Middag: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hellmann's Light Mayonnaise, Olive Oil, Baked sweet potatoes, great value Pepitas, Lemon Juice, Cabbage. Snacks/Annat: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|