Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
89,9 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3605 kcal
|
Fett: 102,46g | Prot: 196,25g | Kolh.: 484,48g.
Frukost: для Всей Семьи Сметана 10%, Филе Индейки Запеченное(Моё), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Арахисовая Паста Стандарт. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сиртаки для Греческого Салата Light, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо. Middag: Арахисовая Паста Стандарт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Дикси Рис Круглозерный, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое. Snacks/Annat: Fine Food Мед Липовый, Изюм, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|