Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 81,42g | Kolh.: 149,89g.
Frukost: Ашан Клубника Свежая, Ашан Огурец, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smart Cafe Яйцо, Mamba Мармелад. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петруха Филе Куриное, Лэнд Греча Отварная . Snacks/Annat: Ашан Помидор, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Nestle Шоколадный Батончик Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|