Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 42,09g | Kolh.: 92,45g.
Lunch: Laranjas, Legumes Salteados, Contra-filé. Middag: Olá Cornetto Filipinos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Annat: Patê de Atum, Pão Multi-Cereais. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shallanadeyse 's vikthistorik
|