Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 93,15g | Prot: 72,97g | Kolh.: 87,63g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ecofood Кокосовая Мука, Ecofood Миндальная Мука, Эко Яйцо, МКС Сметана 20%, Авокадо Авокадо. Lunch: Селяночка Пшено Крупа, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Малина, Огурец (с Кожурой), котлеты свино-говяжьи. Middag: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровье Кофейный Напиток, Красный Лук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|