Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 88,39g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Компот Ягодный, SPAR Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Middag: Pure Protein Печенье Мед и Орехи. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|