Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 66,79g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş), Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü . Middag: Migros Yulaf Bar Bitter Çikolata ve Çilek Parçacıklı, Sucuklu Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|