Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 42,54g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: МакКофе Кофе 3В1, Вафли, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овощное Рагу с Курицей. Middag: МакКофе Кофе 3В1, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZaraKanda 's vikthistorik
|