Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 14,32g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Черешня, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Зефир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|