Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 58,31g | Kolh.: 197,36g.
Frukost: Bola de Berlim, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Hacendado Aveia Moída. Lunch: McDonald's McFlurry Lion. Middag: Milka Mini Cookies. Snacks/Annat: Mercadona Iogurte Liquido Coco, Melancia, Ovo Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|