|
🍝
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 139,25g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Biofournil Pain Intégral, Carrefour Skyr Nature 0%. Lunch: Tofu Soyeux Doux, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Picard Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. Middag: Tofu Soyeux Doux, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|