Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 37,29g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Макароны Отварные, Самокат Стейк Форели, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|