Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 62,86g | Kolh.: 25,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Лето Мороженое, Сыр Косичка, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_aju 's vikthistorik
|