Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
109,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 70,10g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, Becel Vital, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Bierschinken, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer. Lunch: Snack Time Baguette Schinken Käse. Middag: K-Classic Kochhinterschinken, Leerdammer Leger. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|