Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 64,72g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Огурец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|