Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 109,22g | Kolh.: 279,78g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Южная Соковая Компания Овсяша, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Пятерочка Сливы, Нектарин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Тушеная , Barilla Girandole N.34. Middag: Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Обезжиренные, Гренки Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|