Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 64,12g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, Хохланд Сыр Чизбургер, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Акашево Рулет Любительский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Черешня, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кабачок под сыром, Котлеты печеночные с рисом, Сырный суп. Middag: Сырный суп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Акашево Рулет Любительский, Блинчики. Snacks/Annat: Атяшево Чипсы Мясные Классические, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|