Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 112,08g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: La'komo Хлебцы с Луком и Паприкой, Рисовая каша вязкая, Яйцо Куриное, Green Авокадо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре. Middag: Слуцкий Мясокомбинат Буженина Столичная, Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Рыбахит Аргентина. Snacks/Annat: Красные Вишни, Клубника, Запеканка с творогом 9 %. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|