Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 43,53g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Йола Эклер Малиновый, ВкусВилл Эклер с Рикоттой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|