Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 63,35g | Kolh.: 80,64g.
Frukost: Ферреро Роше, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Хлеб, Помидоры, Простоквашино Молоко 6%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|