Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 66,66g | Kolh.: 175,61g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Grilled Cheese Sandwich, Hormel Pulled Pork, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Tropicana Trop50 Orange Juice. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|