Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 75,74g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Говядина с Овощами, Яйцо, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Лента Пелядь Х/К, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|