Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 42,79g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Президент Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Говядиной. Middag: Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|