Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 19,61g | Kolh.: 40,23g.
Middag: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Black Tea, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|