Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 81,89g | Kolh.: 219,78g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Marmite Yeast Extract, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Peanut Butter. Lunch: Marmite Yeast Extract, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Peanut Butter. Middag: Tomato Soup, Fit & Active Whole Wheat Couscous, Great Value Garbanzo Beans. Snacks/Annat: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Coffee, 2% Fat Milk, Hero Seeded Bread, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|