Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 38,98g | Kolh.: 25,16g.
Frukost: Ratio Protein Yogurt. Lunch: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Pace Nacho Cheese Sauce, Refried Beans. Snacks/Annat: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Water . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|