Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 122,34g | Kolh.: 326,41g.
Frukost: off the farm Protein bar Peanut Butter. Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Green String Beans, Corn, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Snacks/Annat: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate - Vanilla, Milk (Nonfat) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|