Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 96,93g | Kolh.: 253,48g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Кета Стейк, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Геркулес, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Магнит Томаты Свежие, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мираторг Нагетсы Хрустящие, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Окей Перец Красный, Лента Огурец. Middag: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Вологодская Ягода Крыжовник, Пятерочка Сливы, Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Нектарин. Snacks/Annat: Пятерочка Абрикос, Лента Яблоко, Snaq Fabriq Crispy Chips, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Дикси Груша Сезонная, Лента Яблоко, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
коржик молочный 's vikthistorik
|