Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 83,38g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Шоколадница Сироп Карамельный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Клубника. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. Middag: Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Гулливер Салат Деревенский, Вкусняев Молоко 1,5%, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|